Visa ditt hemmagym

[klepto2]

Har utegym med chinsbar, boxsäck + lite kul för barnen. Används flitigt. Lite LA känsla att träna utomhus

 

[FixarKarin]

Detta hemmagym byggde jag till familjen i vintras och används en hel del. Säck, cykel och ribbstol kommer man långt med. Själv använder jag det inte: mitt gym är snickeriet och trädgården.

 

[fredand44]

Hej
Mitt hemma/utegym är under uppbyggnad. Just nu ser det ut så här. Mitt mål just nu är att klara av att gå armgång. Ännu är jag inte där.
Det var lite bökigt att få upp stocken/bjälken på stammarna.
En nackdel med utegym är att det är lite motigt att gå ut till ruggig höst och vinter.
/Fredrik

 

[backstad]

Har utegym med chinsbar, boxsäck + lite kul för barnen. Används flitigt. Lite LA känsla att träna utomhus
[bild]

Har du gjort chinsbaren själv eller finns de att köpa? Funderar på en liknande lösning själv.

 

[klepto2]

Har du gjort chinsbaren själv eller finns de att köpa? Funderar på en liknande lösning själv.

Det är en stolpe för ledstänger till en industritrappa. Minns inte vad företaget heter men det låg i biskopsgården i Göteborg

 

[fredl]

Hittar inte översiktbilderna. Har löpband, roddmaskin, stakmaskin, träningscykel, crosstrainer, chinsstation och vikter. Har tyvärr tappat träningen lite efter sjukdom men ska ta tag i det. Har varit guld att kunna träna hemma under pandemin.

 

[Roffe_riff]

Jag kör ute.
[bild]
[bild]
[bild]

Detta var jättefint. Har du några fler bilder på din monkeybar och dess montage? Har avsevärt mindre plats men skulle ändå vilja få till något liknande.
Mvh

 

[olsjo]

Byggde en ställning på utsidan av garaget (=gymmet) i våras. Mycket nöjd. Ej galvad så kommer ta in den när utesäsongen är slut. Har dock inte påverkats av vårens regn hittills.

Det är 95-stolpar fastsatta i nedgrävda plintar och sedan förankrade i väggen. Stången är från Master Fitness.

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

 

[OverAndOut]

Detta var jättefint. Har du några fler bilder på din monkeybar och dess montage? Har avsevärt mindre plats men skulle ändå vilja få till något liknande.
Mvh

Består av 95x95 med Kinnarps kontorsben. Kanske lite grova rör då det mest är ungarna som nyttjar just den.

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Ligger i princip bara där. En klen skruv för att stabilisera lite. Trädet rör ju sig lite

Inloggade ser högupplösta bilder

Logga in

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Bara infällt i stolparna. Sedan gjutrör runt stolpen tillsammans med armering.

//Ulf

 

[Roffe_riff]

Består av 95x95 med Kinnarps kontorsben. Kanske lite grova rör då det mest är ungarna som nyttjar just den.
[bild]
Ligger i princip bara där. En klen skruv för att stabilisera lite. Trädet rör ju sig lite
[bild]
Bara infällt i stolparna. Sedan gjutrör runt stolpen tillsammans med armering.

//Ulf

Tack för info. Hur ser måtten ut? Om du pallar

 

[Roffe_riff]

Testade min "vikingpress" idag (stege + sandsäck + spännande xD) .
Värmebölja + föräldraledighet gör att gymmet inte är ett alternativ, men får göra det bästa av situationen
[bild]

Djärv lösning. Något du skall praktisera vidare eller mest för skoj?

 

[VLJ]

Djärv lösning. Något du skall praktisera vidare eller mest för skoj?

Det blir lite fortsatt under sommaren, för att axlarna inte ska släcka ihop helt. Säcken väger bara 45 kg så det funkar bara till mångreppare.

 

[Roffe_riff]

Det blir lite fortsatt under sommaren, för att axlarna inte ska släcka ihop helt. Säcken väger bara 45 kg så det funkar bara till mångreppare.

Såpass. Du tänker inte på att köra pike pushup istället? Tror det motsvarar 67% av kroppsvikt. Med benen på stol lite mer.
Mvh

 

[VLJ]

Såpass. Du tänker inte på att köra pike pushup istället? Tror det motsvarar 67% av kroppsvikt. Med benen på stol lite mer.
Mvh

Nja, kan kan jag väl men då tycker jag det här var roligare

 

[Roffe_riff]

Nja, kan kan jag väl men då tycker jag det här var roligare

Det är förstås viktigt. Gör det så roligt som möjligt, ökad sannolikhet för genomförande.