Hur mycket sparar ni på er kamin?

[pelle242]

Nu gällde frågan om kroppsarbete som ersättning för träning. Brukar du säga att du inte behöver gå på gymmet för du har tryckt en massa på fjärrkontrollen?

När man tränar anpassar man övningarna och belastningen efter kroppens fysiologi och individens förutsättningar. När man arbetar anpassar man kroppen efter arbetsuppgiften. Det är en väldigt stor skillnad.

Och om nu vedhuggning är så himla bra träning så finns det förstås inga skogsarbetare med dålig rygg osv....

 

[noone70]

Och om nu vedhuggning är så himla bra träning så finns det förstås inga skogsarbetare med dålig rygg osv....

Det är frågan om att ha en sund nivå mellan vila och fysiskt ansträngning(och variation på den). Jobbar man hårt 40 tim i veckan i skogen så räcker inte den lediga tiden där i mellan för att kroppen ska hinna återhämta sig tillräckligt.

Lite hobby vedhuggning några timmar i veckan går inte att jämföra med att jobba i skogen 40-50 timmar i veckan.

 

[noone70]

När man tränar anpassar man övningarna och belastningen efter kroppens fysiologi och individens förutsättningar. När man arbetar anpassar man kroppen efter arbetsuppgiften. Det är en väldigt stor skillnad.

Haltande jämförelse...
Om man står och lyfter vikter i gymmet, löptränar och liknade kanske... Men om du kör thaiboxning, spelar innebandy, fotboll osv så anpassar du ju dig till motståndet och då anpassar du ju kroppen efter sporten/arbetsuppgiften.

 

[pelle242]

Men nu var det ju just gymträning som det handlade om från början:

Om du hugger för hand kan du ju räkna av kostnad för gymkort?

 

[TomHed75]

Stock är ju ett suveränt redskap när man ska träna! Inte bara i sängkammaren...jag brukar kapa upp några lämpliga stockar och slänga dom över axlarna och köra korta språngmarscher, jämnfota hopp framåt, biceps mm