Men köttet är väl ändå inte det som hindrar viktnedgång?
Det låter som du har även minskat på såser och kolhydrater som har resulterat i den stora viktnedgången, har aldrig hör att kött är farligt för att bli fet..
Nej, det är en hel livsstilsförändring. Att minska på köttet är bara en liten del av den, men bidrar i den proportionen skulle jag tro - till liten del. Jag kan inte påstå att jag saknar att vräka i mig revben och stekar på buffen utan ser mer fram emot den mat jag äter nu. Vilket jag absolut inte trodde var möjligt innan.
Naturligtvis ska man göra som man mår bra av, vare sig det är vid grillbuffen eller salladsbordet. Min enda poäng var att jag nu, till skillnad från för ett år sedan, ser ett sådant råd som rimligt.
Vi vill skicka notiser för ämnen du bevakar och händelser som berör dig.
