Mellan och i projekt behövs träning, endast bilder inga ord!

Pin · 6 jul 17:26

Träningssammanfattning som visar en löpning i Stockholm på 12,64 km, med en total tid på 1 timme, 9 minuter och 10 sekunder, och ett tempo på 5:28 minuter per kilometer.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Diagram visar tempo och tid för en löptur med ett medeltempo på 5:28/km och bästa tempo på 3:12/km. Grafen visar varierande tempo över en period av 69 minuter.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Kramla · söndag 09:57

Skärmdump av en terränglöpningsaktivitet med detaljer: 3,04 km distans, 144 bpm medelpuls, 5:34/km medeltempo, 16:54 total tid, 205 kalorier förbrända.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

En smal stig slingrar sig genom en tät skog med höga granar och blå himmel med vita moln i bakgrunden.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

[SKPG]Zamora · söndag 18:44

Karta över tredagarslöpning från Söderköping till Gusum via Östgötaleden/Tjustleden, total distans 33.68 km, med 757 m höjdökning och medeltakt 8:19 min/km.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Karta över en träningsrutt från Gusum till Gamleby. Löparen har sprungit 57,44 km, med en genomsnittlig hastighet på 8:31/km och 952 m höjdökning.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Ruttkarta över trailrunning från Gamleby till Västervik, inklusive distans (35.05 km), snittfart (9:12 min/km), tid (5:22:42) och höjdökning (558 m).

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

FredrikR · söndag 18:48

Karta över en promenad på 5,04 km i Ludvika, med detaljer om steg (6 180), tid (54:36), höjdökning (54 m), brända kalorier (315) och genomsnittlig puls (84 bpm).

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Pin · söndag 18:58

Resultat från en eftermiddags löprunda: Distans är 8.20 km, tempo 5:55 minuter per km, en prestation, och utmärkelsen "Local Legend" på Little Round Top.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

FredrikR · måndag 20:11

3D-karta över en cykelrundtur på 35,09 km från Tyllahagen till Sörbo via Mora, med detaljer om tid, hastighet, höjdökning, kraft och kaloriförbrukning.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Pin · måndag 21:04

Skärmbild av en aktivitet: Löpning i Stockholm, 6,84 km, tid 38:49, tempo 5:41/km.

FredrikR · tisdag 19:41

En 3D-karta över en cykelrutt i Borlänge kommun, Dalarna County. Sträckan är 36,10 km lång med en höjdökning på 333 m, en genomsnittshastighet på 19,5 km/h och brände 1 217 kcal.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

FredrikR · torsdag 21:02

Mountainbikerunda i Borlänge, Dalarna. Karta och data: Distans 25,01 km, höjdökning 151 m, tid 1:24:01, medelhastighet 17,9 km/h, kraft 138 W, kalorier 488.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Pin · igår 22:34

Karta över en löprunda på 10,74 km med tid 1:03:30, medelhastighet 5:55/km, kalorier brända 832, höjdskillnad 77 meter och genomsnittlig puls 160 bpm.

Inloggade ser högupplösta bilder

Skapa konto

Gratis och tar endast 30 sekunder

Mellan och i projekt behövs träning, endast bilder inga ord!

Pin

Pin

Kramla

Kramla

[SKPG]Zamora

[SKPG]Zamora

FredrikR

FredrikR

Pin

Pin

FredrikR

FredrikR

Pin

Pin

FredrikR

FredrikR

FredrikR

FredrikR

Pin

Pin

Liknande trådar

Behövs luftspalt mellan skåp och bänkskiva?

Behövs silikon över fogar mellan klinker/kakel?

Behövs markduk mellan sand och bärlager?

Mellan och i projekt behövs ingen träning...(bara ord, inga bilder)

Kallvind 3-5cm glapp mellan tak och golv, men behövs det längs hela tak sidorna