Hållfasthet rundstav / väggfast dipsställning i hemmagym.
Jag bygger ett hemma gym i källaren.
Har på ena väggen två 220x45 reglar ståendes fästa i väggen, bredsidan in mot väggen.
Vill bygga en ställning för dips. Som går att fälla alt enkelt plocka bort.
Nuvarande tanke är att enkelt borra två parallella hål i reglarna, i vilka jag för in varsin 50 cm rundstav (35 alt 45 mm). Stavarna skulle lätt kunna dras ut om jag vill spara utrymme.
Frågan är om rundstavar, samt det enkla 45 mm djupa fästet/hålet i reglarna håller för mina 95kg. Tänker mig att mitt handgrepp och därmed tyngdpunkt på staven blir ca 50 cm från fästet i reglarna.
Bör jag hellre använda ett stålrör?
Bör fästet i reglarna förstärkas med nån typ av konsol?
tacksam för alla svar alt funderingar
/martin
Har på ena väggen två 220x45 reglar ståendes fästa i väggen, bredsidan in mot väggen.
Vill bygga en ställning för dips. Som går att fälla alt enkelt plocka bort.
Nuvarande tanke är att enkelt borra två parallella hål i reglarna, i vilka jag för in varsin 50 cm rundstav (35 alt 45 mm). Stavarna skulle lätt kunna dras ut om jag vill spara utrymme.
Frågan är om rundstavar, samt det enkla 45 mm djupa fästet/hålet i reglarna håller för mina 95kg. Tänker mig att mitt handgrepp och därmed tyngdpunkt på staven blir ca 50 cm från fästet i reglarna.
Bör jag hellre använda ett stålrör?
Bör fästet i reglarna förstärkas med nån typ av konsol?
tacksam för alla svar alt funderingar
/martin
Att fästa rundstaven i bara 45 mm trägods känns klent. Går det att såga en mindre bit av regeln som du skruvar fast som ett andra lager utanpå den långa 220x45-regen? Den skulle kunna vara 220x220x45 men kan också vara så liten som 110x110x45. Du får då ett hål som är 90 mm djupt och momentet på pinnen du ska trycka in minskar radikalt (till hälften faktiskt). Jag tror inte att en platta på 45 mm vid infästningen av pinnen behöver hinda dina övningar.
Jo visst skulle det funkaF fb35523 skrev:
Medlem
· Blekinge
· 10 206 inlägg
Testa. 95 kg säger inget, det är dom dynamiska krafterna. Du kan inte mer än att trilla.
Vad är dips? Jag brukar äta sånt.
Vad är dips? Jag brukar äta sånt.
Om du väger 95 kg och hänger statiskt 50 cm ut på rundstavarna blir största böjmomentet i en rundstav ca 950 x 500 / 2 = 238000 Nmm. Böjmoståndet för ett cirkulärt tvärsnitt är pi x d^3 / 16. Med diameter 35 mm blir böjmotståndet 8418 mm^3. Kvoten mellan dessa storheter ger största normalspänning 28 MPa. Med diameter 45 MPa minskar spänningen till 13 MPa.
Är inte så bekant med styrkevärden för trä men googlade lite och skulle säga att med 45 mm håller det med gran eller furu av bra kvalitet, ska du ha 35 mm får du kanske välja exempelvis ek.
Håller med tidigare inlägg att 45 mm instick i regeln är klent, speciellt om du inte får till tight passform i hålet. Håller inte med om att momentet nära halveras, det minskar motsvarande minskningen av hävarmen (med en faktor 45/50).
Jag har inte räknat med något lasttillskott på grund av dynamik då dips är statiska, annars är det fusk
Är inte så bekant med styrkevärden för trä men googlade lite och skulle säga att med 45 mm håller det med gran eller furu av bra kvalitet, ska du ha 35 mm får du kanske välja exempelvis ek.
Håller med tidigare inlägg att 45 mm instick i regeln är klent, speciellt om du inte får till tight passform i hålet. Håller inte med om att momentet nära halveras, det minskar motsvarande minskningen av hävarmen (med en faktor 45/50).
Jag har inte räknat med något lasttillskott på grund av dynamik då dips är statiska, annars är det fusk
Stort tack, gillar beräkningarna. Riktigt kul att få lära sig lite.Bernieberg skrev:
Om du väger 95 kg och hänger statiskt 50 cm ut på rundstavarna blir största böjmomentet i en rundstav ca 950 x 500 / 2 = 238000 Nmm. Böjmoståndet för ett cirkulärt tvärsnitt är pi x d^3 / 16. Med diameter 35 mm blir böjmotståndet 8418 mm^3. Kvoten mellan dessa storheter ger största normalspänning 28 MPa. Med diameter 45 MPa minskar spänningen till 13 MPa.
Är inte så bekant med styrkevärden för trä men googlade lite och skulle säga att med 45 mm håller det med gran eller furu av bra kvalitet, ska du ha 35 mm får du kanske välja exempelvis ek.
Håller med tidigare inlägg att 45 mm instick i regeln är klent, speciellt om du inte får till tight passform i hålet. Håller inte med om att momentet nära halveras, det minskar motsvarande minskningen av hävarmen (med en faktor 45/50).
Jag har inte räknat med något lasttillskott på grund av dynamik då dips är statiska, annars är det fusk
Känns som det rätta är att dubbla tjockleken på fästet och sikta på en ekstav …eller kanske ett stålrör?
Testa, men jag hade nog för känslan av tryggheten tagit den större dimensionen på rundstav samt gjort infästningen som rekommenderas ovan.
Annars om du kan svetsa lite hade du kunnat ha något du hakar i en regel som har urjackade spår. Fantastisk skiss i paint bifogas!
Då kan du bara lyfta ur pinnarna. Man vill ju gärna ha så lite glapp som möjligt i konstruktionen, så gissningsvis är kanske "sticka in pinne i hål"-modellen bäst.
Annars om du kan svetsa lite hade du kunnat ha något du hakar i en regel som har urjackade spår. Fantastisk skiss i paint bifogas!
Då kan du bara lyfta ur pinnarna. Man vill ju gärna ha så lite glapp som möjligt i konstruktionen, så gissningsvis är kanske "sticka in pinne i hål"-modellen bäst.
jag hade väldigt gärna velat kunna svetsatensiden skrev:
Då hade jag nog prövat ditt förslag!! Tack!