Ventilation i åretrunt torp

[Anonymiserad 144342]

Har ett härbre som jag byggt ut med 30 m2 och isolerat utvändigt
Så en stuga med två våningar och kanske 60 m2 boyta
Det är låg takhöjd så det finns inte utrymme att dra in ventrör och en central.

Vad kan jag då göra? Sätta in frånluft i badrum och tilluft på övervåningen?
Är tilluft ett Vent don med kallrasskydd eller krävs det andra saker?
Och vilken typ av vent don behövs för frånluft?

Har dålig koll på sånt här. Så tacksam för råd

 

[Anonymiserad 144342]

Pratade med dom säljer luftvärmepumpar.
Dom rek en air move friskluftsventil.
Den har termostat och stänger tilluft när det är väldigt kallt.
Ngn som har erfarenheter av en sådam. Den skulle helt ersätta till och frånluft Vent