Hur isolerar jag mitt betonggolv i garaget ?

[Gnagarn]

Har ett garage som är på ca 30m2 ,nu vill jag isolera betonggolvet.
Har hört det finns plastskruvar som jag kan använda på reglar då mot golvet.
Men hittar inte det någonstans.
Skall jag lägga byggplast först ?
Och luftspalten som blir,skall det borras lufthål ut ?
Tacksam för svar

 

[hantverkare1]

Har ett garage som är på ca 30m2 ,nu vill jag isolera betonggolvet.
Har hört det finns plastskruvar som jag kan använda på reglar då mot golvet.
Men hittar inte det någonstans.
Skall jag lägga byggplast först ?
Och luftspalten som blir,skall det borras lufthål ut ?
Tacksam för svar

Nivell är det du letar efter.