kan du offra 50mm så kan du ju sätta 45 regel som du fyller med isolering och sen gips, det hjälper en del, på forumet har jag sett någon tabell på ljudreducering, du kanske kan hitta det på isolerings eller vägg/gips tillverkarnas sidor, paroc/norgips/rockwoll etc
När man bygger till en extra ljudisolerande vägg t.ex. då är du ju rekommenderat om jag förstått det rätt att man reglar denna med luftspalt mot befintlig vägg, dvs man fäster inte reglarna mot befintlig vägg, detta för att undvika transport i materialet, lite svårare med större tak.
Ljud mellan lägenheter har jag själv upplevt att det ofta transporteras i väggarna, så att isolera innertaket kanske inte hjälper, sen är det ofta svårt att med minimala medel bygga bort t.ex. basljud.